자전거 운동 , 성기능 장애 요실금 사이의 연관성 발견?

자전거 타기가 남성과 여성의 비뇨기과 건강에 미치는 영향에 대해 더 많이 배울 필요가 있다.

자전거

자전거 , COVID-19 대유행이 처음 강타했을 때, 헬스장들은 문을 닫은 동안 집에서 자전거를 타고 뛰어다녔다.

가상 자전거 운동이 증가함에 따라, 최근의 한 언론 보도는 스핀 수업에 참여하는 여성 사이클 선수들이 어떻게
그들의 자전거 타기와 관련이 있을 수 있는 요실금을 경험해 왔는지를 진술했다.

건강 전문가들은 폭스뉴스에 성기 주변 자전거시트의 압력이 요실금, 성적 흥분, 일부 여성 및 남성 자전거
이용자의 생식기 통증 및 저림을 유발할 수 있다고 말했다.

Philippa Kaye 박사는 언론매체 데일리 메일의 최근 보도에서 스핀 클래스와 여성 요실금 사이의 가능한 연관성에 대해 썼다.

“스포츠의 일부로 자전거를 많이 타는 300명 이상의 여성 트라이애슬론 선수들을 대상으로 한 연구에 따르면
세 명 중 한 명이 요실금과 골반 통증을 겪고 있다고 합니다. 전문가들은 또한 여성 사이클리스트들이 질과
래비얼 감수성이 저하되고 요로 감염률이 높아질 수 있다는 것을 발견했습니다.” Kaye는 기사에서 말했다.

골반 바닥 문제를 치료하는 물리치료사들은 골반 통증은 골반 바닥에 압력을 가하기 때문에 자전거를 타는
사람들 사이에서 흔하게 발생할 수 있다고 말했다. 일부 자전거 이용자들은 통증, 따끔거림, 저림,
요실금 등을 호소할 수 있다고 보건 전문가들은 폭스뉴스에 말했다. 보건 전문가들은 이런 증상이 여성들에게서
흔히 발견되지만 남성들에게도 나타날 수 있다고 말했다.

여성 사이클리스트와 성기능 장애의 상관관계를 살펴본 한 연구에서는 여성 사이클리스트의 거의 54%가
여성 성기능장애(FSD)를 가지고 있고, 58%는 생식기 저림을 호소하며, 69%는 생식기 부위의 통증을 보고했다.
연구에 따르면, 사이클링의 빈도와 지속시간은 FSD와 관련이 없었다. 그러나 무감각의 빈도는 성교 중 각성,
오르가슴 및 만족도의 감소와 상관관계가 있는 반면, 통증의 빈도는 각성, 오르가슴, 생식기 윤활을 현저히 감소시켰다.

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자전거 타기에 참여하는 남성을 대상으로 한 연구는 남성의 나이와 무관하게 자전거를 탄 해와 낮은 요로 증상의 존재 사이에 약간의 상관관계가 있다는 것을 발견했다. 연구원들은 이 연구에서 고강도 사이클링이 일부 남성들의 골반 바닥 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 말했다. 그러나 이 연구의 저자들은 자전거 타기가 이 인구에서 비뇨기탈 문제에 미치는 영향을 분석하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 언급했다.

로런 태드로스(PT, DPT)는 뉴욕시에 있는 Thrive Integrated Physical Therapy의 골반 물리치료사로, 너무 많은 사이클링으로 인해 남성 사이클 선수들에게 비뇨기과학적 문제가 보인다고 폭스 뉴스에 말했다. 남성의 경우 타드로스는 “가장 흔한 불평은 골반바닥 자극으로 인한 꼬리뼈 통증이나 음경 및 음경통으로 사시, 배뇨 시 통증, 배뇨 시 빈도 또는 통증으로 이어질 수 있다”고 말했다. ”

골반 바닥 전문의는 폭스뉴스와의 인터뷰에서 남자든 여자든 요실금이나 통증을 경험하는 사람은 사이클링 수업에 의해 악화될 수 있는 근본적인 질환이나 기계적 문제를 배제하기 위해 건강 전문가를 만나야 한다고 말했다.

샤 박사는 골반 부위의 근육이 뭉쳐 소변 빈도가 발생하거나, 일반적으로 아기나 수술 후 약해져 요실금이 발생할 수 있다고 설명했다. 샤는 폭스뉴스와의 인터뷰에서 자전거 운동을 하는 동안 이러한 근육 불균형은 요실금 증상의 원인이 될 수 있다고 말했다.

샤는 “자전거를 타는 것이 중요한 것이 아니라 사람이 어떻게 숨을 죽이고 자세를 취하느냐가 중요하다”고 말했다.

물리치료사는 폭스뉴스와의 인터뷰에서 혼자 앉아 있는 것이 척추와 골반 부위에 상당한 하중을 주며, 자전거를 타는 동안 역기와 같은 동작을 더하면 골반 바닥에 가해지는 스트레스의 양을 증가시킬 수 있다고 말했다.